年齢とともに太りやすく痩せにくくなり、ダイエットする余裕や時間がないとあきらめていました。それでも健康のことを考えると痩せなければならないと思い、食事制限をしてみたり、ウォーキングを始めてみたりもしましたが、なかなか思うような成果は出ませ…
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